Учреждение здравоохранения "Могилевская областная больница медицинской реабилитации"

Проблема наркомании в наше время находится на строгом контроле, однако многие всё равно знают о ней недостаточно.  В этой заметке мы обращаем внимание на прямой вред здоровью, который наносит употребление того или иного вида запрещённых веществ.

Хочется обратить внимание читателя на то, что ПРИЁМ ЛЮБОГО НАРКОТИКА выражено ухудшает качество жизни человека. За непродолжительный период «кайфа» человек расплачивается пожизненными страданиями!

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация*. Она проявляется рассеянностью, повышенной возбудимостью с ослаблением самоконтроля в виде вспышек неконтролируемой агрессии.  Человек неизбежно теряет интерес к тому, чем был увлечён раньше, способность анализировать и контролировать свои поступки. Практически полностью останавливается личностное развитие – интерес к учёбе, работе, карьерному росту. Время, проводимое без употребления наркотических веществ, сопровождается тяжёлой депрессией. Быстро снижается сексуальное влечение. Без употребления наркотического вещества человек теряет тягу к сексу и как правило развивается импотенция. Отложенная опасность заключается в том, что наркотические токсины откладываются в жировой ткани. По этой причине даже после прекращения приёма наркотиков незначительные их дозы продолжают поступать в кровь, стимулируя тягу к употреблению наркотиков даже после успешно проведённого лечения.

Любой наркотик интенсивно разрушает различные органы тела. В частности, амфетамин быстро вызывает разрушение зубов и костной ткани (за счёт «вымывания» кальция), нагноения кожи, общее истощение, развитие галлюцинаций и психозов. Кокаин способен вызвать расслоение стенок сосудов, инфаркт миокарда, некроз кишечника и желудка, легочное кровотечение. Экстази вызывает нарушение работы почек и печени (цирроз и рак), а при длительном употреблении дегенерацию нервной системы, что проявляется частыми психотическими припадками, развитием болезни Паркинсона. Героин при регулярном приёме разрушает работу пищеварительной системы, вызывает слабоумие, не говоря уже о том, что этот наркотик легко приводит к передозировке и смерти.

Часто слышны сообщения о безопасности лёгких наркотиков, в том числе марихуаны. Так вот регулярный приём марихуаны приводит к импотенции, прогрессирующему снижению  памяти, внимания, снижению иммунитета.

Появившиеся относительно недавно наркотики под общим названием «спайс» приводят к психозам, параноидальному состоянию (неконтролируемые приступы страха), галлюцинаторным припадкам, тяжёлой депрессии. Подобные эффекты вызывают и любые препараты из группы галлюциногенов (мескалин, ЛСД), что нередко приводит к случаям самоубийств. Иногда перечисленные выше осложнения острого периода действия запрещённых веществ не проходят даже после выведения наркотика из организма, и для выведения больного из критического состояния требуется госпитализация и длительное медикаментозное лечение.

Пожалуйста, обратите внимание на эту информацию и поделитесь с теми, кто по наивности и необразованности рассчитывает найти в наркотическом тумане источник безопасного удовольствия.

В случае, если вам или вашим знакомым требуется помощь, вы можете обратиться по телефонам доверия за психологической помощью и советом. Один из таких номеров в городе Могилеве – это

телефон доверия Могилевской областной психиатрической больницы: 8-0222-71-11-61

Будьте внимательны к себе, к своим родным. Берегите себя и своё здоровье.

Недавно на международном уровне стал отмечаться профессиональный праздник специалистов по лечению зубов. В этот день к проблеме белоснежной улыбки и искусству зубных врачей обращено всеобщее внимание.

Без всякого сомнения, не найдётся ни одного человека, который бы в том или ином периоде своей жизни не нуждался в помощи специалистов данного профиля. Однако, поскольку мало кто изучает историю вопроса, читателю наверняка будет любопытно узнать следующий удивительный факт. Как сообщает в своей статье Чиж С.А., практическое искусство стоматологии начало развиваться уже несколько тысяч лет назад! Подтверждением этому служат «останки людей, живших 7 — 5,5 тысяч лет до нашей эры, найденные в пакистанской провинции Белуджистан, с обнаруженными в некоторых зубах сделанными при жизни почти идеальными отверстиями диаметром 1-3 миллиметра и глубиной до 3,5 миллиметров»[1].

В попытках противостоять зубной боли люди уже давно начали прибегать к помощи стоматологов, пусть и не в современной их версии. Какие же важные выводы мы можем сделать сегодня по отношению к этой распространённой проблеме?

Среди наиболее распространённых заболеваний зубов следует назвать кариес и всевозможные его последствия. Поверхностный кариес относительно легко лечится. Но при запущенной форме болезни может пострадать корень зуба, вылечить который заметно дороже и сложнее. Нередко лечение воспалённого зубного корня даёт осложнения. В частности, человек может столкнуться с развитием гнойный процессов в окружающих больной зуб твёрдых тканях (кисты, гранулёмы и т.д.). Это может надолго ухудшить самочувствие, потребовать дорогостоящего лечения, а иногда и спровоцировать развитие хронической патологии других органов. К последней относятся так называемые одонтогенные синуситы – воспалительные заболевания придаточных пазух носа, которые инфицируются из-за очень близкого анатомического расположения к больным зубам.

Поскольку мы не сможем придумать ничего более разумного, чем со всей возможной тщательностью проводить постоянную профилактику кариеса, вот несколько важных замечаний, которые помогут вам избежать лишних походов к врачу:

• Ешьте как можно меньше сладкого, особенно таких видов пищи, которые могут застревать в межзубных пространствах. Среди средств, которые позволят качественно очистить зубы, если вы всё же не удержались, относится широкий арсенал инструментов, включая зубную нить, зубные ёршики разных размеров, пластиковые зубочистки с зубной нитью, а также дорогой, но полезный аппарат под названием импульсный ирригатор межзубного пространства.
• Старайтесь лечить зубы своевременно. В этом пункте, на мой взгляд, обязательно следует упомянуть раннюю профилактическую обработку детских зубов фторсодержащим защитным лаком после предварительной очистки зубов от зубного камня.
• Ещё один важный для здоровья совет касается состояния после лечения корня зуба. Если после этой процедуры вы начинаете со временем испытывать чувство дискомфорта, боль, в обязательном порядке пройдите рентгенологическое обследование (рентген области корня, компьютерную томографию и др.), которое покажет, не формируется ли под больным зубом гнойный процесс. Своевременно выявленная и решённая проблема позволит сохранить здоровье и уберечь от ненужного стресса.
• И наконец, следует обязательно регулярно чистить зубы. Под словом «регулярно» я подразумеваю не менее двух раз в день. Но по большому счёту, чистить зубы стоит после каждого приёма пищи. Только дополнительные чистки проводить стоит без чрезмерного усилия и с разумным выбором зубной пасты. Имеются в виду средства без содержания отбеливающих компонентов или высокого содержания фтора, который по некоторым сообщениям тоже может быть вреден для зубов.

Красивой улыбки! Будьте здоровы.

В конце января ежегодно отмечается день помощи людям, пострадавшим от недуга, который, кажется, давным-давно канул в Лету. Во всяком случае, большинство из нас о нём и не помнит. Речь идёт о проказе, научное название которой лепра, или болезнь Хансена. Это заболевание, которое вызывается микобактерией, являющейся близкой родственницей возбудителя туберкулёза. Оно вызывает поражение кожи, нервной системы, глаз и опорно-двигательного аппарата, становясь, при отсутствии лечения, причиной тяжёлых повреждений тела.

            Проказу принято считать «забытым» заболеванием. Однако даже в наши существуют как больные люди, так и специализированные учреждения для их лечения – лепрозории. На сегодняшний день даже в странах благополучных по проблеме проказы периодически отмечаются новые случаи заболевания. Так, в 2020 году в украинском журнале «Дерматология и венерология» был опубликован новый выявленный случай болезни [1]. Поначалу проявления лепры были приняты за симптомы более распространённого заболевания, вызывающего поражение кожи – саркоидоза. Но в ходе дальнейшей диагностики у врачей появились сомнения, и, в конечном итоге, было подтверждено заражение возбудителем лепры.

            К счастью, на сегодняшний день этот диагноз не является приговором. Как и при туберкулезе, потребуется длительное лечение с применением нескольких химиотерапевтических препаратов. Однако при раннем выявлении возможно добиться полного излечения.

            Наверняка, у читателя возникнет вопрос: «Каков риск лично для меня и что делать, чтобы не заболеть?» Для этого обратимся к исследованию научной группы под руководством В.В. Дуйко, которое было проведено среди пациентов современных лепрозориев [2]. Все больные в данном исследовании были пенсионерами и по полученным сведениям вели обычный образ жизни. Важным фактором, выявленным во время опроса, оказалось то, что в окружении почти у половины из них были случаи заболевания проказой. Почти половина пациентов также указывает на связь заболевания с переохлаждением или перенесёнными простудными заболеваниями, а также на случаи контакта с заразными больными. Из чего можно сделать вывод, что наибольшему риску болезни подвержены люди со сниженным иммунитетом, а также имеющие непосредственный контакт с возможным источником болезни.

            На основании изложенной информации, считаю можно сделать следующие выводы.

• даже «забытые» болезни нельзя сбрасывать со счетов и проявлять беспечность
• вероятность заболевания проказой на сегодняшний момент всё же является очень низкой и не стоит переживать по этому поводу
• очевидным советом по профилактике является общее укрепление иммунитета всеми доступными способами – это не только снизит риск заражения тяжёлыми инфекциями, но и в целом улучшит качество жизни в любом возрасте

1. Святенко, Т. В. Лепра: описание свежего случая в Украине / Т. В. Святенко, А. В. Калмыкова, Ю. В. Рыбак // Дерматологiя та венерологiя. – 2020. – № 3(89). – С. 39-43.

2. Дуйко, В. В. О качестве жизни больных лепрой / В. В. Дуйко, О. А. Меснянкина // Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. – 2012. – № 6. – С. 20-22.

Стресс – это неизбежный спутник жизни человека. В ряду причин, способствующих развитию стресса в зимний период времени, на первом месте стоят недостаток солнечного света, дефицит свежей зелени, простудные заболевания, напряжённая работа.

Вот основные способы, позволяющие противостоять стрессу, сохраняя здоровье и хорошее настроение, уменьшая вероятность развития инфекционных заболеваний:

• Ежедневная физическая нагрузка. Мы привыкли воспринимать движение как причину усталости. Но, представьте себе, для нашего организма гораздо больший стресс – ленивый досуг перед телевизором и различными гаджетами.
• Употребление достаточного количества чистой питьевой воды. Мы привыкли утолять жажду различными напитками, вроде чая, кофе, молока. Но для организма эти жидкие смеси не заменяют воду. Для улучшения самочувствия не забывайте выпивать ежедневно по крайней мере 1 литр питьевой воды.
• Крепкий сон. Трудно переоценить значение качественного сна. В современных условиях непросто наладить свой режим отдыха. Но стоит постараться хотя бы засыпать до 11 часов вечера. Это позволит мозгу наиболее эффективно использовать часы отдыха.
• Как пишет к.п.н. Кондрашова Р.Ю., один из важнейших факторов преодоления стресса – это накопление эмоционального ресурса для борьбы с ним [1]. Где его взять? Например, обратить внимание на своих близких — родителей, детей. В напряжённых жизненных ситуациях стоит находить время посоветоваться или даже просто хорошенько пообщаться с друзьями, членами семьи. Если вы сами находитесь в прекрасном расположении духа, не забудьте, что кто-то из ваших знакомых или домочадцев наверняка испытывает переживания и нуждается в вашей поддержке.
• Ну и наконец, обратимся к физическим условиям борьбы со стрессом. Речь идет об обеспечении организма необходимыми ему пластическими веществами. На сегодняшний день уже является доказанным положительное влияние антиоксидантов на физическое и психическое состояние человека. И согласно недавнему исследованию учёных Ташкентского института усовершенствования врачей было подтверждено положительное воздействие длительного применения полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3 при хроническом заболевании сердечной мышцы [2]. Другими словами употребление пищи и пищевых добавок с высоким содержанием омега-3, лецитина, витаминов-антиоксидантов являются необходимым условием для полноценной защиты от стресса.

1. Кондрашова, Р. Ю. Стресс-менеджмент: инструменты овладения энергией стресса / Р. Ю. Кондрашова // Форум. Серия: Гуманитарные и экономические науки. – 2015. – № 2(5). – С. 101-105.

2. Абдуллаева, Ч. А. Оценка эффективности омега-3-полиненасыщенных жирных кислот на показатели окислительного стресса у больных хронической сердечной недостаточностью / Ч. А. Абдуллаева, Г. Х. Ярмухамедова, У. К. Камилова // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2019. – Т. 18. – № S1. – С. 7-8.

Основной причиной нетрудоспособности в зимний период являются простудные заболевания, в том числе грипп.
Несмотря на расхожее мнение, что если простуду лечить, она проходит за семь дней, а если не лечить, то за неделю, регулярные вирусные инфекции неизбежно ухудшают состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Поэтому так важно соблюдать правила инфекционной безопасности и по возможности не допускать развитие болезни.
Конечно, никто не гарантирует вам полное отсутствие риска заразиться, однако чем меньшая первичная инфицирующая доза вируса попадёт в  организм, тем, вероятно, легче будет протекать болезнь.
Сегодня мы столкнулись с ещё большим, чем в предыдущие годы, разнообразием мутировавших штаммов микробов, вызывающих ту или иную форму простуды. Широко известно, что огромный вклад в развитие респираторных заболеваний вносит коронавирусная инфекция, быстро изменяющаяся и отличающаяся повышенной контагиозностью.
Поэтому по-прежнему сохраняется необходимость придерживаться рекомендаций по её профилактике:
• ношение сменных масок при посещении мест скопления людей. Не забывайте, что маску следует менять каждый два часа использования
• частое мытьё рук с мылом и при необходимости применение антисептических средств
• Вакцинация или ревакцинация! Коронавирусная инфекция на сегодняшний день стала переносится намного легче. И по оценкам специалистов, это – проявление формирующегося коллективного иммунитета, то есть уменьшения чувствительности к инфекции людей, которые либо переболели (и заразились повторно), либо своевременно привились.
• питание, которое способствует повышению иммунной защиты: витамины-антиоксиданты, пищевые жиры с высоким содержанием Омега-3 и продукты с высоким содержанием белка.
• полноценный сон, регулярная физическая активность и ежедневные прогулки на свежем воздухе

Важное предупреждение. Следует помнить, что неоправданное применение антибиотиков не только не предотвращает развитие бактериальных инфекций (осложняющих вирусную фазу болезни), но и может усугубить их течение из-за развития устойчивости к лекарствам. Поэтому старайтесь уделять всё внимание предотвращению заболевания, а в случае заражения выполняйте рекомендации специалистов.

С наступлением настоящей зимы со снегом и ледяным покровом приходит не только Новый Год, но и характерная для зимнего времени опасность – повышенный риск травматизма.

Зимний травматизм включает в себя падения на льду, результаты неудачной игры на зимних горках, падения с санок и тюбингов, переохлаждения при падении в воду, а также, конечно, повышение травматизма на дороге. Дорожно-транспортные происшествия, к сожалению, играют здесь особую роль: в зимнее время удлиняется тормозной путь транспортных средств, снижается освещённость и видимость на дороге, а пешеходы отвлечены холодом и скованы тёплыми зимними одеяниями.

Просим особое внимание обратить на безопасность детей. В прошлом неоднократно были зарегистрированы случаи тяжёлых травм, связанных с катанием на санках и тюбингах в небезопасных условиях – на крутых горках с деревьями и другими препятствиями, а также выходящих на проезжую часть дороги.

Обязательно используйте в зимнее время фликеры при выходе на проезжую часть. Любой водитель согласится, что подобная мера безопасности существенно повышает вероятность вовремя заметить зазевавшегося пешехода.

Водителей же просим повысить бдительность при движении за рулём, поскольку Новый Год, увы, ассоциируется и с повышенной активностью нетрезвых пешеходов (как, впрочем, и водителей). Учитывайте эту опасность и передвигайтесь на автомобиле с повышенной осторожностью.

В очередной раз напоминаем о том, что наиболее беспомощные пострадавшие – это люди, которые провалились зимой под лёд. Даже в случае, если вас успели вытащить из воды, вы запросто можете подхватить пневмонию. Поэтому, если вы всё-таки решили рискнуть и выйти на лёд, не забудьте принять все возможные меры предосторожности и оповестить о вашей рискованной задумке тех, кто при несчастном случае сможет прийти на помощь.

Ну и наконец, дорогие взрослые, не забывайте, что наибольшее количество травм и несчастных случаев происходит в связи с употреблением «праздничных» горячительных напитков. Затевая богатое застолье, предусмотрите, чтобы все гости на празднике оставались в тепле, уюте и безопасности.

Ну а мы желаем вам радости, весёлых праздников и крепкого здоровья в наступающем Новом Году!

Чтобы справиться с артритом, необходимо подходить к вопросу комплексно. В этой статье мы не будем говорить о лекарствах, оставив это профессионалам – врачам-травматологам и ревматологам.

Что мы можем сделать сами?

В первую очередь наладить здоровое питание. И, поскольку патология суставов имеет воспалительный характер, в первую очередь следует позаботиться о снижении интенсивности воспалительного процесса, зачастую провоцируемого неправильным рационом.

Питание, снижающее интенсивность воспалительных реакций и повышающее прочность костей и связок, имеет приблизительно следующий состав.

Употреблять поменьше:

• маргарина и жиров, содержащих большое количество омега-6 жирных кислот (подсолнечное масло, жирные сорта мяса)
• хлебобулочной продукции
• острых приправ

Что стоит добавить в свой рацион:

• Омега-3 жирные кислоты, которые положительно влияют на выработку веществ, участвующих в противовоспалительных процессах (простагландины; антитела)
• растительная клетчатка. Потому что употребление рафинированной пищи вызывает развитие патологии, которую называют «синдром повышенной проницаемости кишечника», способствующей формированию аутоиммунной патологии. А вот увеличение содержания клетчатки в рационе существенно снижает гликемический индекс пищи и укрепляет кишечную стенку.

Примеры здорового питания при распространённых проблемах.

Остеоартроз:

• антиоксиданты (витамины А, Е, омега-3 жирные кислоты)
• витамин С и продукты, содержащие марганец, поскольку они способствуют выработке хондроитина и глюкозамина
• овощи, фрукты, зелень цельные злаки
• рыба и оливковое масло, содержащие различные виды омега-3 жирных кислот

Остеопороз:

Наиболее частыми причинами развития остеопороза являются следующие. Недостаточное поступление кальция и витамина D с продуктами питания. Особую остроту этот дефицит приобретает в период менопаузы. Ещё одним значимым виновником этой патологии является алкоголь при длительном его употреблении.

• Поскольку суточное количество биологически доступной формы кальция трудно обеспечить только пищей, в лечебно-профилактическом питании применяются пищевые добавки с высоким его содержанием.
• Принесут пользу также продукты с высоким содержанием магния, входящего в состав костей и улучшающего усвоение кальция. Наиболее богаты магнием кунжут, орехи (миндаль, фундук), семена подсолнечника, арбуз, овсянка.
• Лучшими источниками витамина D в продуктах питания являются жирная рыба, печень и икра рыб, жирные молочные продукты, яичный желток. Употреблением этих продуктов и приемом небольших доз препарата с витамином D достаточно легко предотвратить его недостаток.

Положительное влияние оказывает также регулярное выполнение умеренной физической нагрузки и специальных физических упражнений. Но об этом мы поговорим в следующей статье.

С ходом времени некоторые актуальные проблемы современности забываются… и из-за этого становятся ещё более острыми.

В эту категорию входит и проблема распространения Вируса Иммунодефицита Человека (ВИЧ), вызывающего Синдром Приобретённого Иммунодефицита (СПИД). ВИЧ делает наш иммунитет беззащитным перед множеством инфекций и некоторыми видами рака, с которыми без труда справляется иммунная система здорового человека.

За последние 30 лет от СПИДа в мире умерло около 33 миллионов человек; и на сегодняшний момент насчитывается более 37 миллионов носителей этой инфекции. В 2020 было инфицировано около 1,5 миллиона человек.

В Республике Беларусь в последние 10 лет наибольшее количество число случаев инфицирования ВИЧ отмечается в возрасте старше 35 лет. И преобладает у нас половой путь передачи. В 2020 году в республике было зарегистрировано более 23 тысяч людей, живущих с ВИЧ.

К сожалению, на сегодняшний день не существует метода, позволяющего вылечить ВИЧ-инфекцию. Однако в настоящее время она перешла в категорию хронических заболеваний, поддающихся терапии современными лекарственными средствами, благодаря чему ВИЧ-инфицированные могут прожить долгую  комфортную жизнь.

Антиретровирусные препараты эффективно подавляют размножение вируса в организме, давая иммунной системе выполнять свою защитную функцию.

В 2020 году такое лечение во всём мире получали более 27 миллионов человек, живущих с ВИЧ. Таким образом, глобальный охват лекарственной терапией составил 73%.

Особые проблемы, с которыми носители ВИЧ сталкиваются сегодня, вызваны пандемией COVID-19. Поэтому работники здравоохранения должны соблюдать повышенные меры предосторожности для создания безопасных условий оказания медицинской помощи, как для пациентов, так и для себя лично.

Помните!

ВИЧ передаётся через различные жидкости тела. А значит, риску заражения подвержены те, кто

• контактирует с кровью в силу
  • профессиональной (медицинский персонал, работники косметических салонов) или
  • медицинской необходимости (хирургические пациенты, люди, нуждающиеся в переливании крови и т.д.)
• вступает в непроверенные сексуальные связи
• дети матерей носителей ВИЧ
• потребители инъекционных наркотиков

К счастью, при повседневных контактах, поцелуях, объятиях, рукопожатиях, совместном пользовании личными предметами (за исключением бритв) и употреблении продуктов питания и воды передача инфекции не происходит.

Также важно отметить, что ВИЧ-положительные люди, получающие антиретровирусное лечение, не передают ВИЧ-инфекцию своим сексуальным партнерам.

Таким образом, ранний доступ к лечению и оказанию поддержки имеют жизненно важное значение не только для улучшения состояния больных и носителей, но и для предупреждения передачи опасной болезни здоровым людям.

Помните об этом, действуйте благоразумно, берегите себя!

Причины развития артрита различны. В частности, он может быть симптомом поражения других систем организма:

• иммунных и аутоиммунных процессов (ревматоидный артрит)

здесь обращаю ваше внимание на то, что эмоциональное перенапряжение (сильный стресс) может дать толчок для развития артрита, поскольку настроение и работа иммунной системы находятся в тесной связке

• болезней обмена веществ (подагра) и т.д.

Артрит может возникнуть в результате небольших, но регулярных повреждений. В этом случае он носит название вибрационного.

При серьёзных травмах суставов на процесс реабилитации (восстановления) следует обратить повышенное внимание. Реабилитация в этом случае подразумевает щадящий двигательный режим, полноценное питание, местные лекарственные и вспомогательные физиопроцедуры.

Если в сустав попали микробы (были занесены с током крови из других очагов инфекции), то воспалительный процесс является уже инфекционным и требует применения антибиотиков.

Вирусы тоже становятся причиной развития артрита. На сегодняшний день мы можем наблюдать это у людей, перенесших инфекцию Сovid, при которой поражение суставов является одним из частых осложнений.

Дистрофическим артрит называет, если он возник из-за:

• нарушения обмена веществ
• недостатка питания (например, дефицита витаминов в пище)
• нездоровых условий труда или жизни в целом

Даже просто регулярные физические перегрузки (тяжёлый труд, профессиональный спорт) могут спровоцировать развитие болезни. Особенно важно это учитывать при наличии генетической предрасположенности, о которой вы можете узнать у своих родителей, бабушек и дедушек.

К факторам риска, на которые нельзя закрывать глаза, относятся:

• злоупотребление кофе
• аллергические заболевания
• курение
• избыточный вес

А о том, каким образом мы можем предупредить развитие болезни, мы поговорим в следующей статье, посвящённой теме артрита. Будьте здоровы!