Статьи

Основными причинами роста заболеваемости сахарного диабета являются, с одной стороны, старение населения в целом, а с другой, увеличение числа людей с избыточной массой тела. Набору излишней массы тела способствует переедание животных жиров, которое приводит к изменению работы нашего ДНК и подавления выработки инсулина.

Другим важнейшим фактором, приводящим к сахарному диабету является снижение физической активности. Гиподинамия ведет к замедлению процессов расщепления жира и ухудшению поступления глюкозы в мышцы на клеточном уровне, что является предпосылкой для развития диабета.

Ещё одно распространённое состояние – это синдром ночного апноэ, то есть когда во время сна на некоторое время происходит остановка дыхания. Таким недугом страдает около половины людей с ожирением. При этом развивается хроническая гипоксия, приводящая к нарушению выделения гормонов, регулирующих углеводный обмен [1].

Таким образом, первейшие рекомендации по предотвращению сахарного диабета – это

  • Поддержание веса тела в норме
  • Ежедневное активное движение
  • Забота о качественном сне

Существуют и возможности лучшего контроля здоровья при употреблении активных пищевых компонентов в свой рацион.

Так, результаты крупномаcштабного наблюдения S. B. Mohr (2008) стали поворотными при оценке роли витамина D в развитии сахарного диабета установлено, что частота заболеваемости выше у лиц с низким содержанием витамина Д в крови.

Можно сделать вывод, что своевременная диагностика и коррекция D-гиповитаминоза в организме имеет важное профилактическое значение и мо-жет быть мощным недостающим фактором в лечении.

Согласно выводам д.м.н. Л.В. Якубовой с соавторами, «достижение и поддержание оптимального уровня витамина D в организме – 30–80 нг/мл должна стать национальной стратегией профилактики витамин D-ассоциированных заболеваний у населения Республики Беларусь, особенно в эпоху COVID-19» [2] .

  1. Будкова, Е. Н. Предикторы развития сахарного диабета на территории Республики Беларусь / Е. Н. Будкова, М. В. Лобанова // Сахаровские чтения 2021 года: экологические проблемы XXI века : Материалы 21-й международной научной конференции. В 2-х частях, Минск, 20–21 мая 2021 года / Под общей редакцией С.А. Маскевича, М.Г. Герменчук, редколлегия: А.Н. Батян [и др.]. – Минск: Информационно-вычислительный центр Министерства финансов Республики Беларусь, 2021. – С. 31-34. – DOI 10.46646/SAKH-2021-2-31-34. – EDN LENJMT.
  2. Якубова, Л. В. Профилактика витамин d-ассоциированных заболеваний у населения Республики Беларусь в эпоху COVID-19 / Л. В. Якубова, Л. В. Кежун, Ю. И. Белоус // Наука, питание и здоровье : Сборник научных трудов Международного конгресса. В 2-х частях, Минск, 14 июня 2021 года / Под редакцией З.В. Ловкиса. – Минск: Республиканское унитарное предприятие «Издательский дом «Белорусская наука», 2021. – С. 340-343. – EDN GNYVJT.

ВНИМАНИЕ!

 Период подъёма заболеваемости

острыми респираторными инфекциями,

в том числе COVID-19

 Что вы должны знать об инфекционной безопасности:

Санитарно-эпидемиологическая служба Республики Беларусь предупреждает о необходимости соблюдать следующие требования для предотвращения эпидемического распространения острых вирусных инфекций

  • НЕДОПУЩЕНИЕ В ТРУДОВЫЕ КОЛЛЕКТИВЫ ЛИЦ С СИМПТОМАМИ ОРВИ, не исключающей инфекцию COVID-19
  • Обеспечение ежедневной влажной уборки с применением дезинфицирующих средств в отношении вирусов
  • Соблюдать физическую дистанцию с потенциальным носителем инфекции не менее 1,5 метра
  • Обеспечение регулярной гигиены рук, как сотрудниками, так и посетителями учреждений
  • Обеспечение исправного и адекватного вентилирования закрытых помещений
  • Отказ от проведения мероприятий со скоплением людей в пределах закрытых, плохо вентилируемых помещений
  • Использование средств индивидуальной защиты (медицинские маски, респираторы) при нахождении в общественных местах, закрытых помещениях и при нахождении вблизи других людей

Ваша безопасность – в ваших руках. При тщательном соблюдении правил гигиены значительно снижается заболеваемость острыми респираторными инфекциями, а также другими болезнями, развитие которых определяется вирусными, бактериальным и другими типами инфицирования.

14 октября в Беларуси уже много лет подряд отмечается День матери. Он проводится в нашей стране с 1996 года. История Дня матери уходит корнями в религиозный праздник под названием Покров Пресвятой Богородицы, который посвящён важному в церковной традиции событию, когда, по преданию, в 910 году в Иерусалиме люди увидели образ Богородицы, которая накрывала всех молящихся широким белым покрывалом.

Празднование дня Матери соответствует традиционному почтительному отношению к материнству в белорусской культуре. Женщина, воспитывающая детей, формирует среду и определяет систему воспитания в семье, а, значит, от неё зависит развитие института Семьи в целом и развитие общества и государства.

Тем не менее, современные исследователи отмечают определённые сложности в укреплении авторитета материнства. Так, в работе Ткачевой Ю.Г. [1], которая провела исследование на примере группы студенток педагогического университета, обращается внимание на то, что, несмотря на острую необходимость возвращения к традиционным семейным ценностям для повышения стабильности общества, существуют противоречия, снижающие ценность материнства в глазах подрастающего поколения. Новые условия жизни и требования, предъявляемые как к мужчинам, так и к женщинам диктуют необходимость новых определений успешного материнства в наши дни. Другими словами ценность материнства нужно целенаправленно и планомерно формировать, воспитывать у представителей нынешнего поколения.

В работе Кон Л.Л. [2], посвящённой исследованию отношения девушек-сирот к понятию материнства, отмечается необходимость формирования осознанности у детей, не имевших позитивного опыта семейной жизни. Одной из задач подобных программ является восстановление связей с родственниками любой степени родства, изучение механизмов конструктивного общения, налаживания отношений.

Впрочем, это можно сказать о любой семье. Ведь чем больше и сплочённее коллектив людей, связанных кровными узами, семейной историей, личными взаимоотношениями, тем устойчивее, увереннее чувствуют люди внутри такой ячейки общества.

  1. Ткачева, Ю. Г. Ценность материнства как основа формирования у студенток вуза готовности к материнству / Ю. Г. Ткачева // Духовно-нравственные основы высшего образования: история и современность : Сборник статей по материалам научно-практической конференции в рамках XXIX Международных образовательных чтений, Москва, 17 мая 2021 года. – Москва: Московский финансово-юридический университет МФЮА, 2022. – С. 259-264. – EDN JTIJIR.
  2. Кон, Л. Л. Представление о материнстве девушек — социальных сирот -как фактор готовности к материнству / Л. Л. Кон, Т. Х. Невструева // Материалы секционных заседаний 60-й студенческой научно-практической конференции ТОГУ : Материалы конференции. В 2-х томах, Хабаровск, 26–30 апреля 2020 года / Редколлегия: И.Н. Пугачев (отв. редактор) [и др.]. – Хабаровск: Тихоокеанский государственный университет, 2020. – С. 236-240. – EDN GBKFKR.

Душевное состояние человека в значительной степени определяет и его физическое здоровье. Впрочем, справедливо и обратное утверждение.

На данный момент все, кому не лень, говорят о том, что темпы жизни значительно ускорились, а обстоятельства меняются таким образом, что заставляют всё сильнее переживать о завтрашнем дне.

Есть и физические предпосылки для плохого, настроения, депресии и психосоматической патологии. В частности, новая, но уже широко известная инфекция Ковид-19 способствует повреждению нейронов, что снижает психологическую устойчивость, вызывает различные нарушения работы нервной системы от неустойчивого настроения до серьёзных неврологических нарушений.

День психического здоровья впервые объявлен в 1992 году и теперь является ежегодным мероприятием при поддержке ВОЗ и Всемирной Федерации психического здоровья.

В 2021 году на базе РУДН прошла международная научно-практическая конференция, основная тема которой звучала так: «Ментальное здоровье как приоритет современного общества» [1]. Эта проблема решается на разных уровнях и разными способами. Одни врачи решают проблемы пациентов, которые являются зависимыми от лекарств, улучшающих состояние нервной системы и настроения, например антидепрессантов. Используются различные, в том числе немедикаментозные подходы – арт-терапия, медитативные техники,  различные виды психологических консультаций и тренингов и т.д.

Среди различных видов психологических нарушений, наиболее распространённой следует считать депрессию различной степени тяжести. Причём молодое поколение подвержено ей не в меньшей степени, чем люди старших возрастных категорий. Одной из причин, которая поддаётся нашему влиянию – это борьба с видео-игровой и интернет зависимостями. Согласно исследованию группы учёных Казахского национального медицинского университета [2] существуют вполне объективные причины, которые быстро усугубляют депрессию при потакании этим видам вредных привычек. В частности, речь идёт об уменьшении количества и качества сна, снижение физической активности и времени проводимого на открытом воздухе, повышение разражимости за счёт чрезмерного количества электронной информации, снижение социальной адаптации «игрока».

Родители будьте внимательны и сознательно ограничивайте доступ своих детей к различным видам гаджетов. Обучайте их культуре и правилам безопасного использования различных видов компьютерной техники.

  1. Mikhailova, O. B. Mental Health as a Priority of Modern Society: Results of the International Scientific and Practical Conference on Commitment to Mental Health / O. B. Mikhailova, Z. R. Khairova, E. B. Bashkin // RUDN Journal of Psychology and Pedagogics. – 2021. – Vol. 18. – No 4. – P. 915-922. – DOI 10.22363/2313-1683-2021-18-4-915-922. – EDN QKIDZR.
  2. Есть ли связь между депрессией и видео-игровой зависимостью? / А. Р. Гумар, А. М. Нашкенова, А. Ш. Аймаханова, М. М. Исмаилова // Вестник Казахского национального медицинского университета. – 2020. – № 2. – С. 186-189. – EDN UEIENP.

С псориазом сталкиваются не все. Однако знать о нём стоит каждому. По данным Всемирной организации здравоохранением этим недугом страдает до 5% населения Земли. А в Беларуси на 2021 год насчитывалось около 23 тысяч пациентов с псориазом, не учитывая тех, кто не обращался за медицинской помощью в связи с невыраженностью симптомов.

Псориаз – это неинфекционное воспалительное заболевание соединительной ткани. Преимущественно в болезненный процесс вовлекается кожа и её придатки (например, ногти). Однако в запущенных случаях поражаться могут и слизистые оболочки, включая слизистую рта, слизистая мочеполовой системы, а в редких случаях суставы и внутренние органы.

Псориаз не является заболеванием опасным для жизни, однако существенно ухудшает её качество. Согласно исследованию группы учёных Казахского национального медицинского университета [1] у трети пациентов, страдающих псориазом, качество жизни страдает очень сильно, а в половине случаев больные оценивают нарушение качества жизни как чрезвычайно сильное.

Причины болезни на сегодняшний день до конца не известны. Но учёные отмечают множественность причин, приводящих к его возникновению.  Помимо наследственной предрасположенности, это:

  • инфекции – персистенция грибковых инфекций, нарушение естественного микробиома кишечника и кожи, носительство стрептококка
  • иммунодефициты различной природы
  • психологическая травма; очень часто в анамнезе отмечается острая психологически травматическая ситуация или период в жизни
  • травматизация кожи
  • нарушения жирового и белкового обмена
  • эндокринные заболевания — нарушения естественного фона половых гормонов, а также сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение. Последний фактор особо отмечается в исследовании Умаровой М. и соавторов [2]. В частности отмечается, что в лечении псориаза значительное облегчение клинической картины наступает не только при использовании сильнодействующих средств гормональной природы, но и при естественном снижении провоспалительной гормональной активности организма за счёт нормализации веса тела и состава питания.

  1. Корреляционная связь между качеством жизни и тяжестью течения псориаза / Д. Е. Рысбекова, У. Т. Бейсебаева, О. В. Машкунова [и др.] // Вестник Казахского национального медицинского университета. – 2020. – № 1. – С. 75-81. – EDN PROGQB.
  2. Роль эндокринных изменений и ожирения в патогенезе и возникновении псориаза / М. Умарова, Х. Абдунабиева, А. Абдурахимов [и др.] // Re-health Journal. – 2020. – № 2-3(6). – С. 35-42. – DOI 10.24411/2181-0443/2020-10080. – EDN QBSTEW.

А знаете ли вы, что

  • в мире уже проживает почти миллиард человек в возрасте старше 60 лет?
  • на сегодняшний день число пожилых людей превышает число детей младше 5 лет?
  • в течение ближайших десятилетий число пожилых людей во всем мире удвоится, достигнув к 2050 году 1,5-2 миллиарда человек?

Рост продолжительности жизни — благо, поскольку позволяет людям вести более активный образ жизни, включая получение дополнительного образования или даже освоение новой карьеры (а значит, соответствующий вклад в развитие общества). Однако масштабы этих возможностей во многом зависят от здоровья. Поэтому усилия по пропаганде ценностей долгожительства должны идти параллельно распространению знаний о том, каким образом можно поддерживать свой организм в отличной форме для активной и комфортной жизни. Десятилетие здорового старения, объявленное на 2020–2030 годы, открывает возможности для объединения усилий государств, международных учреждений и специалистов вокруг программ, направленных на улучшение жизни пожилых людей, их семей и местных сообществ, в которых они живут.

С 1950 по 2010 год ожидаемая продолжительность человеческой жизни увеличилась с 46 до 68 лет и, согласно прогнозам, достигнет 81 года к концу нынешнего века. Рост числа пожилых людей будет самым стремительным в развивающихся странах. Азия станет регионом с наибольшим числом пожилых людей, а в Африке будет происходить пропорциональный рост населения всех возрастных групп. Важно учитывать, что большинство пожилых людей могут продолжать играть важную роль в жизни общества при наличии необходимых условий.

Среди проблем, связанных со старением и разделением общества по возрастным группам, существует так называемый эйджизм. То есть дискриминация одних возрастных групп другими. Одной из причин дискриминации людей пожилого возраста является (распространённое в первую очередь в западных странах) различие в социалном статусе человека в заивисимости от его продуктивности и результативности.

Тема «здорового старения» становится всё более актуальной. Поэтому она будет продолжена в наших дальнейших статьях.

Будьте здоровы!

МЫШЬЯК – один из древнейших элементов, используемых человеком [1].

Ещё недавно некоторые соединения мышьяка в очень малых дозах применялись в качестве препаратов для борьбы с малокровием и некоторым другими заболеваниями из-за их стимулирующего влияния на красный костный мозг и ЦНС [1].

Другая сторона медали заключается в следующем. Согласно данным международного агентства по исследованию рака, ряд неорганических соединений мышьяка относится к 1 (высшей) категории канцерогенов. А в Первую мировую войну из-за своей высокой токсичности соединения мышьяка даже использовались как отравляющие вещества.

Мышьяк в малых дозах канцерогенен. Именно это его свойство наиболее важно учитывать при употреблении сигарет или жидкостей для курения. Мышьяк в микродозах встречается во многих продуктах. Но что касается табачной продукции, то необходимые для создания сигарет и курительных жидкостей компоненты – глицерин и пропиленгликоль – содержат его в несколько большей дозировке, таким образом повышая общее ежедневное потребление мышьяка, увеличивая шансы курильщика заболеть раком.

Мышьяк имеет способность накапливаться в организме. К примеру, значительное повышение его содержания в щитовидной железе провоцирует развитие эндемического зоба [2].

Следует упомянуть и о следующем. Согласно данным современных исследований, курильщик не только вредит самому себе, но и загрязняет окружающую среду [3]. Другими словами, даже если вы не курите, вам следует помнить: табакокурение ухудшает экологическую обстановку вашей среды обитания!

На рисунке:

Мышьяк в чистом виде представляет собой хрупкий полуметалл стального цвета с зеленоватым оттенком.

  1. Мышьяк [Электронный ресурс]: Wikimedia Foundation, Inc. – Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Мышьяк. – дата доступа: 02.09.2022. – Загл. с экрана.
  2. Химическая «фабрика» курильщика или сколько ядов содержит сигарета [Электронный ресурс]: Здоровые люди. – 2022. – Режим доступа: https://24health.by/ximicheskaya-fabrika-kurilshhika-ili-skolko-yadov-soderzhit-sigareta/. – дата доступа: 01.09.2022. – Загл. с экрана.
  3. Корделян, Г. В. Курение с точки зрения экологии, анализ вредных экологических факторов / Г. В. Корделян, И. В. Рыльский // Экология и безопасность в техносфере: современные проблемы и пути решения : Сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов и студентов, Юрга, 22–24 ноября 2018 года / Национальный исследовательский Томский политехнический университет, Юргинский технологический институт. – Юрга: Национальный исследовательский Томский политехнический университет, 2018. – С. 196-198. – EDN YYOZRR.

Какую составляющую организма ни возьми, любая является незаменимой и жизненно важной. Но среди тех, что прямо обеспечивают выживание человека, на одном из первых мест стоит система обеспечения тела кислородом.

25 сентября отмечается Всемирный день легких, во время которого освящаются вопросы здоровья органов дыхательной системы. Сегодня стоит упомянуть о нескольких распространённых заболеваниях, которые по неосторожности или из-за пристрастия к вредным привычкам, по прежнему серьёзно угрожают здоровью человека.

Пневмония

Микробное воспаление лёгких называется пневмонией. Это опасное состояние, которое, при отсутствии лечения, прогрессирует и иногда даже заканчивается смертельным исходом. Современное лечение пневмонии обязательно включает в себя применение антибиотиков. Но делать это можно исключительно под наблюдением врача, поскольку незнание чувствительности микробов к лекарственным препаратам может привести к серьёзным осложнениям. Сегодня пневмонии становятся менее управляемыми, поскольку вызываются новыми вирусами, усугубляющими, утяжеляющими течение болезни.

Хроническая обструктивная болезнь легких

Сокращённо ХОБЛ. Об этой проблеме мало известно широкому кругу людей. Только те, кто от неё страдает, действительно понимает масштаб и значение болезни. Основные причины её развития, впрочем, достаточно легко устранимы. Это в первую очередь курение и профессиональные вредности (порошкообразные вещества, применяемые на производстве).

Туберкулез

Древнее заболевание, с которым научились относительно эффективно бороться только в прошлом столетии, когда стали появляться первые химиотерапевтические препараты для подавления микобактерии туберкулёза. Впрочем, сегодня мы тоже не можем чувствовать себя совершенно спокойно. В настоящий момент существует проблема лекарственной устойчивости микобактерий туберкулёза.  И страдают такой формой болезни люди с невысоким уровнем социальной адаптации, а значит не обращающие внимание на то, могут ли они заразить окружающих. Будьте внимательны и осторожны!

Рак легкого

Каждый год в мире эту патологию впервые диагностируют у миллиона пациентов. Успех лечения при раке легких напрямую ассоциирован со скоростью обращения за медицинской помощью. Если заболевание диагностировано, и борьба с ним начинается на ранних стадиях, реальная надежда на выздоровление есть у 80% пациентов. Когда человек не обращает внимание на тревожные симптомы, упорно не идет на прием к врачу или игнорирует медицинские рекомендации, шансы выжить стремительно сокращаются [1].

Астма

Это заболевание, которое в первую очередь ассоциируется с чувством удушья, сегодня весьма распространено. Важной причиной является огромное количество загрязнителей воздуха, что особенно характерно для крупных городов с большим количеством транспорта и вредных производств. Не каждый столкнётся с этой проблемой. Но если вы попали в эту категории, с астмой придётся серьёзно бороться. На сегодняшний день, помимо собственно лекарственного лечения приступов, известны и немедикаментозные, достаточно эффективные подходы к решению проблемы.

Об общих принципах профилактики и отчасти лечения данных заболевания мы поговорим в следующей статье.

А на сегодня, будьте здоровы!

  1. Всемирный день лёгких [Электронный ресурс]: Учреждение здравоохранения «20-я городская поликлиника». – Режим доступа: https://www.20gp.by/informatsiya/edinye-dni-zdorovya/676-vsemirnyj-den-ljogkikh. – дата доступа: 02.09.2022. – Загл. с экрана.

Туляремия – инфекционное заболевание, возбудителем которого является бактерия Francisella tularensis (названная так по имени первого исследователя). Когда-то болезнь считали лёгкой формой чумы. Однако в прошлом столетии была открыта бактерия, её вызывающая. Произошло это возле американского озера Туляре, где возбудитель был обнаружен у обитающих в округе сусликов.

Основные источники заражения для человека – это водяные крысы, ондатры, зайцы, полевки и домовая мышь [1].

Болезнь начинается после инкубационного периода длительностью до 21 дня, начинается остро с внезапного подъёма температуры до 38,5—40°C. Появляется резкая головная боль, головокружение, боли в мышцах ног, спины и поясничной области, потеря аппетита. В тяжелых случаях может быть рвота, носовые кровотечения. Характерны выраженная потливость, нарушение сна в виде бессонницы или сонливости. Характерный признак — увеличение различных лимфатических узлов, размеры которых могут быть от горошины до грецкого ореха. При бубонной форме туляремии возбудитель проникает через кожу, не оставляя следа, а через 2—3 дня появляются увеличенные, малоболезненные лимфоузлы величиной до 5 см [1], которые в последствие вскрываются, формируя туляремический свищ, как показано на фотографии.

Туляремийный микроб вызывает особо опасное заболевание человека. Сегодня в мире наблюдается тенденция к формированию новых очагов на ранее неэндемичных территориях (особенно охваченных военными конфликтами), к появлению городских (а не природных) очагов, к вовлечению в эпидемический процесс детей [2]. В частности, в 2013 г. в Ханты-Мансийском автономном округе (Россия) произошла вспышка туляремии, во время которой заболели 1005 человек, в том числе 157 детей, при этом 21,2% заболевших детей были вакцинированы и ревакцинированы от туляремии за 1-11 лет до заболевания [3].

Как защититься от туляремии

Первый способ защиты – это вакцинация. Проводится при эпидемической опасности, в том числе неблагоприятной ситуации по данной инфекции в конкретном регионе.

Второе – это борьба с грызунами; защита от них продуктов питания на этапе хранения.

Помните, что источником инфекции являются больные животные. Больные люди не опасны и не могут стать источником заражения.

  1. Туляремия [Электронный ресурс]: Wikimedia Foundation, Inc. – Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Холера. – дата доступа: 01.09.2022. – Загл. с экрана.
  2. Романенко, Т. А. Экологическая характеристика туляремии / Т. А. Романенко, Л. В. Скрипка // Вестник гигиены и эпидемиологии. – 2020. – Т. 24. – № 1. – С. 106-112. – EDN OEOBFS.
  3. Клинико-эпидемиологические особенности туляремии у детей во время трансмиссивной эпидемической вспышки в Г. Ханты-Мансийске в 2013 году / А. А. Гирина, А. А. Добровольский, А. Ю. Курганская [и др.] // Научный медицинский вестник Югры. – 2015. – № 1-2(7-8). – С. 26-31. – EDN WHKCMB.

Среди серьёзных заболеваний, постоянно требующих внимания государственной системы здравоохранения, а также бдительности со стороны самих пациентов (даже если они на сегодняшний момент вполне здоровы), на одном из первых мест находится рак лёгкого. 1 августа официально считается днём борьбы с раком лёгкого.

Об этом заболевании важно знать несколько очень важных фактов:

  • раком легкого заболевают не только курильщики и пожилые люди
  • около 70% случаев рака легкого диагностируются на поздних стадиях
  • рак легкого поддается (!) лечению [1]

Какие же выводы мы можем из этого сделать?

Во-первых, надо помнить о существовании такой опасности, и не забывать проходить ежегодное профилактическое обследование (минимальным требованием здесь будет выполнение флюорографии).

Характерные для этой болезни симптомы, увы, возникают лишь на поздних стадиях болезни, когда возникает навязчивый кашель, одышка, боль и т.д. Поэтому не ждите, пока жареный петух постучится в дверь, и если подозрительные жалобы беспокоят уже около месяца, обязательно идите к врачу.

Люди боятся онкологии и часто не верят в возможности лечения. Однако эта отрасль медицины не стоит на месте. Сегодня, помимо хирургического и лучевого видов лечения, на службе у врачей находятся, как традиционная химиотерапия, так и таргетная и иммунотерапия (лекарства нового поколения). Успехи значительны, Поэтмоу в 2021 г. Европейское региональное бюро ВОЗ дало старт общеевропейскому движению «Совместные действия в борьбе против рака», долгосрочная цель которого – добиться элиминации рака (в целом, не только лёгких) как угрожающего жизни заболевания [2].

Существуют ли меры профилактики этого заболевания?

Несомненно, и это:

  • отказ от вредных привычек: курения, алкоголизма и употребления в пищу фастфуда (жареной пищи, полуфабрикатов, продуктов питания, содержащих канцерогены и т.д.)
  • ежедневное активное движение: «старые» врачи-онкологи даже имеют на этот счёт поговорку – «за бегущим рак не гонится»
  • нормализация веса тела, поскольку ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких
  • исключить контакт с канцерогенами: асбестом (находится в некоторых видах строительных материалов), нефтепродуктами (бензин, лакокрасочные изделия и т.д.), различные виды химикатов
  • ежедневная проветривание помещений: одной из причин рака лёгких является скопление в непроветриваемых помещениях радиоактивного газа радона, который является неощутимым и его наличие можно определить лишь, используя детектор радиоактивного излучения
  • своевременное лечение заболеваний легких, поскольку любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей [3]
  • Не бойтесь, не игнорируйте собственное здоровье, живите счастливо.

  1. 5 главных фактов о раке легкого ко Всемирному дню борьбы против рака [Электронный ресурс]: Издательство Открытые системы. — Режим доступа: https://www.lvrach.ru/news/15437155. – дата доступа: 23.06.2022. – Загл. с экрана.
  2. Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями [Электронный ресурс]: Государственное бюджетное учреждение здравоохранение Ленинградской области «Токсовская межрайонная больница». — Режим доступа: https://www.trbzdrav.ru/news/world-cancer-day-2022.php. – дата доступа: 23.06.2022. – Загл. с экрана.
  3. Профилактика рака легких: 6 простых правил [Электронный ресурс]: ГБУЗ ЯНАО «Красноселькупская центральная районная больница». — Режим доступа: https://krscrb.ru/node/1233. – дата доступа: 23.06.2022. – Загл. с экрана.
EnglishDeutschFrançaisРусскийБеларуская моваPolski