О диспансеризации Статья №5
Статья опубликована в рамках реализации государственной программы
«Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 гг.
(подпрограмма 2 «Профилактика и контроль неинфекционных заболеваний»)
Основание статьи: Постановление Министерства
здравоохранения Республики Беларусь от 09 августа 2022 г. №83
Диспансеризация – это периодическое активное наблюдение за здоровьем пациента.
Целью диспансеризации на государственном уровне является своевременное выявление социально значимых болезней, пропаганда принципов здорового образа жизни, воспитание ответственности граждан за собственное здоровье, обучение населения (по различным возрастным группам) основным мерам, способствующим поддержанию здоровья.
В этой статье мы кратко раскрываем значение вопросов «Анкеты выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний» из раздела «Оценка факторов риска развития сахарного диабета 2 типа».
- Почему физическая активность приносит пользу здоровью, начиная от 30 минут в день?
— при выполнении физических упражнений до 30 минут в день включительно происходит «сжигание» «экстренного» запаса углеводов, находящихся в печени. При выполнении физических упражнений боле 30 минут в день начинается «сжигание» «лишних» жировых запасов тела, которые в обычных обстоятельствах жизни способствуют многочисленным проблемам со здоровьем, включая и повышение уровня сахара в крови…
- Зачем употреблять 400 грамм или более фруктов и овощей (не считая картофеля)?
— если съедать пищу, содержащую только углеводы и жиры, то все съеденные калории всасываются в кровь одномоментно, вызывая резкий скачок уровня сахара в крови. Клетчатка овощей является «подушкой безопасности», растягивающей процесс поступления энергии из пищи в соответствии с физиологической нормой безопасности
- Почему картофель не относится к овощам, способствующим профилактике сахарного диабета 2 типа?
— наиболее полезной частью овощей в плане профилактики сахарного диабета 2 типа является растительная клетчатка, содержащаяся в них. Картофель не содержит такой клетчатки, из углеводов в нём содержится только крахмал.
- Что означает для здоровья эпизодическое повышение глюкозы крови?
— периодическое повышение глюкозы в крови говорит о том, что поджелудочная железа перестаёт уверенно справляться со своими функциями по выработке инсулина в должном объёме. Это сигнал опасности, который предупреждает о вероятности развития в дальнейшем сахарного диабета 2 типа и свидетельствует о необходимости принимать безотлагательные меры по его профилактике.
- Почему имеет значение наличие заболеваний у близких родственников?
— склонность к определённым видам заболеваний передаётся от родителей детям. У вас, при некоторых способствующих факторах (типичные вредные привычки, острые стрессовые ситуации, определённый возраст), могут возникать те же болезни, что были и у ваших родителей, бабушек и дедушек
Позаботьтесь о себе.
Будьте здоровы!
