Международный день слуха
Статья опубликована в рамках реализации государственной программы
«Здоровье народа и демографическая безопасность» на 2021-2025 гг.
(подпрограмма 2 «Профилактика и контроль неинфекционных заболеваний»)
3 марта отмечается Всемирный день слуха.
На сегодняшний день «потеря слуха является самой распространённой причиной инвалидности в мире. По данным ВОЗ, от глухоты и нарушений слуха страдают примерно 360 миллионов человек в мире» [1].
В связи с этим мы приводим несколько базовых правил от врача-отоларинголога [2] о том, как сохранить хороший слух на долгие годы:
- Своевременно лечите заболевания ЛОР-органов
Это особенно важно в дошкольном возрасте, когда ребёнок подвержден развитию отитов. Помните, что инфекции, уха как правило, являются бактериальными, а потому нуждаются в адекватном противовоспалительном лечении. Не ленитесь современно обращаться к узкому специалисту!
- По возможности избегайте шумных мест
Концерты, шумные бары и кафе… Если вам приходится повышать голос, чтобы услышать собеседника, вы находитесь в слишком шумной обстановке.
- Для профилактики пользуйтесь средствами защиты от шума
Если ваша работа связана с нахождением в условиях шума сильнее, чем 85 децибелл, используйте беруши
- Не злоупотребляйте наушниками
Обратите внимание на то, что наиболее дорогие модели наушников имеют систему защиты от чрезмерно высокого уровня звука. Однако, в большинстве случаев вы можете сами себе навредить, длительное время прослушивая музыку на большом усилении..
- ..поэтому старайтесь снижать уровень громкости любых приборов для воспроизведения звука, насколько это возможно
Литература:
- Всемирный день слуха [Электронный ресурс] // Wikimedia Foundation, Inc. – 2023. – Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Всемирный_день_слуха. – дата доступа: 10.03.2023.
- 6 правил здорового слуха: как сохранить слух на долгие годы [Электронный ресурс] // Е.Л. Дембицкая / Учреждение здравоохранения «Воложинская центральная районная больница». – 2023. – Режим доступа: https://volozhincrb.by/informatsiya/informatsionnaya-strategiya-zozh/612-6-pravil-zdorovogo-slukha-kak-sokhranit-slukh-na-dolgie-gody. – дата доступа: 10.03.2023.
