Возраст и здоровье. Деменция (снижение когнитивных функций мозга)
Среди «возрастных» заболеваний, вероятность развития которых увеличивается с течением жизни человека, особняком стоит снижение познавательных способностей мозга, или деменция.
Как указано в статье А.А. Исрафиловой [2] существует множество видов и форм болезни. Например,
- осложнение болезни Альцгеймера
- сосудистая деменция (связанная с изменением состояния сосудов)
- осложение болезни Паркинсона
- НЕДОСТАТОК ВИТАМИНА В12
- Лакунарная деменция, при которой страдает преимущественно память
- Глобальная деменция, которая затрагивает все сферы сознания и связана с атрофическими изменениями лобых долей головного мозга
Специалисты полагают, что около 30% случаев развития деменции связано с известными факторами риска, в том числе
- курением
- отсутствием физической активности
- неполноценным рационом
- ожирением и сахарным диабетом
- повышением артериального давления
- регулярным употреблением алкоголя [2]
А в статье А.Ю. Емелина с соавторами [1] прямо указывается на то, что среди причин деменции первоочередной является некомпенсированная артериальная гипертензия и изменение эластических свойств сосудов головного мозга.
Таким образом, несложно сделать выводы о необходимых мерах из разряда ЗОЖ для сохранения ясного ума в солидном возрасте.
В том числе, если вы давно не измеряли своё артериальное давление, приобретайте тонометр, он так или иначе понадобится вам или вашим домочадцам. При необходимости контроля артериального давления с помощью лекарств, не забудьте проконсультироваться с врачом.
- Рис 1. Что делать для профилактики деменции
Лечить нельзя предотвратить. Профилактика старческой деменции [Электронный ресурс] // ПАНСИОНАТ для пожилых людей. – 2016-2023. – Режим доступа: https://my100plus.ru/yenciklopediya-moi-100/profilaktika-starcheskoj-dementsii/. – дата доступа: 10.03.2023.
- Сосудистая деменция как вариант быстропрогрессирующей деменции / А. Ю. Емелин, К. А. Колмакова, А. В. Кашин, Е. В. Костина // Известия Российской военно-медицинской академии. – 2021. – Т. 40, № S4. – С. 32-36. – EDN ADLQMF.
- Исрафилова, А. А. Деменция и причины ее проявления: болезни связанные с деменцией / А. А. Исрафилова // Психолого-педагогические проблемы современного образования: пути и способы их решения : сборник материалов IV Международной научнопрактической конференции, Дербент, 27 февраля 2021 года. – Москва: ООО «Парнас», 2021. – С. 398-403. – EDN IJQSOU.
